点心吃6药粥 调理身体各种虚

附录：

第一章：零食吃饭6药灶 冷藏双脚各种元神

第二章：体元神日常常化疗冷藏法则

第三章：双脚各种元神的忌羊肉餐具

双脚元神弱，就该及时的冷藏，否则对后生活品质的威胁是相当大的，那么体元神怎么办呢？体元神如何冷藏？体元神吃饭什么好？看看中会中会医专家引荐的六款药膳灶零食，有效缓解体元神哦。》》》阴元神内高热的癫痫状

零食吃饭6药灶 冷藏双脚各种元神

一顿好的零食对双脚后生活品质会起到相当大的发挥作用。俚语闻：傍晚要吃饭好，午餐要吃饭饱，晚上要吃饭极少，可不仅仅就是指的是零食能满足人体一上午的高热能无需求，零食吃饭的好，还能够冷藏必先天，改善体元神。但是现代人太立刻，没有时间抚养自己双脚的零食养分无需求。或许，假日的时候不妨在零食中会通过中会药膳来滋调补双脚、冷藏必先天，是极其很差的为了让。

于是便中会医角度看来讲，元神性必先天分为气元神、血元神、阳元神、阴元神4种，必先辨认出自己属于哪一种，才能选人对适当的羊肉调补方式。

一、气元神必先天

特点：疲倦可惜，气窄懒言，非常常容易排便或发烧，脚昏没有精神，脉象细弱不得不。

养病：胡耆、、山药、等。

1.参苓灶

物料：大胡1借钱半或4借钱、山药3借钱、籽1借钱、粳米2两（2人份）。

想到法：大胡或、山药以5饼出水熟取药汁2饼（多次重复2次），将药汁与粳米籽同熟。

发挥作用：健脾调补气有别于，不宜于体弱易倦可惜及羊肉欲差者。 留意：高血压的人应用大胡。

2.四神灶

物料：5借钱、4借钱、薏仁1两、好吃1两半、山药4借钱（2人份）。

想到法：、、薏仁出水涂抹后风干两天内，山药拌磨成细粉状，、、薏仁可必先以电锅炖熟熟软，加有入切小块之好吃及山药粉末，边熟边加出水，待熟。

发挥作用：强健脾胃，促进羊肉欲及增强免疫力，可说是正餐主羊肉。

二、血元神必先天

特点：多半常常常常出现体液不足，双脚功用减弱，非常常容易晕眩眼花，皮肤拓燥，就是内外阴、面容苍白，手足麻木或膝盖，钝浅胡色，也因血元神常常致同时气元神，常常出现疲倦原因。这种必先天最常常常常常出现年青女性，甚至，一般必先天的女性月经结束后，在此时也可以用下面的柴胡杂色灶滋调补双脚。

养病：杂色药、柴胡、子、油茶等。

1.柴胡杂色灶

物料：柴胡2借钱、胡耆1两、糙米2两（2人份）。

想到法：柴胡、胡耆必先以六饼出水熟取药汁（多次重复2次，每次熟得3饼）将药汁与涂抹糙米置入电锅熟。

发挥作用：益气杂色，都有适当于经期后、病者或大出血后之养病。

留意：有急性病变、发烧、咽痛时，应煮成。

三、阳元神必先天

特点：有气元神原因加有上怕冷的癫痫状，更容易畏寒，常常常常出现手掌冰冷，都有最低辛度低时，甚至常常出现就是内外阴、手就是指发紫原因。

养病：中会药材、羊肉苁蓉、萝卜、羊肉、羊奶等。

1.莲龙豆腐灶

物料：、龙眼羊肉、各四借钱、豆腐1两（2人份）。

想到法：、、豆腐涂抹风干2天内加有入龙眼羊肉炖熟。

发挥作用：辛养阳气，健强脾胃。

留意：有急性病变、发烧、咽痛时，应煮成。

2.羊肉苁蓉羊肉灶

物料：羊肉苁蓉4借钱、羊肉1两、籽3借钱、粳米1两半、麦芽糖极少许（2人份）。

想到法：羊肉苁蓉以3饼出水多次重复熟取汁，羊肉熟以滚出水川烫去血出水，粳米熟成灶后加有入药汁、羊肉丽、籽及麦芽糖极少许，再沸只无需，或可必要一起倒入电锅炖熟。

发挥作用：辛调补肾阳，对于手足冰冷畏寒的人较不利于，但一般必先天者不宜于冬日煮成。

留意：有急性病变、发烧、咽痛时，应煮成。

四、阴元神必先天

特点：主要就是指津液的不足，血元神或许也是阴元神的一种，不过阴元神常常伴有一些高热象，如故名拓舌燥，双脚有潮高热或面部潮红，最常常常常常出现接近更年期的女性。

养病：黑木耳、白木耳、、何首乌、芋头、。

1.首乌芋头灶

物料：何首乌5借钱、薏仁1两、黑芋头3借钱、油茶1借钱半（2人份）。

想到法：以薏仁有别于的无米灶，薏仁必先涂抹风干2天内，何首乌必先熟取药汁或以布包后，加有入薏仁与剖开的油茶同熟，熟软后，洒入黑芋头，滚沸只无需。

发挥作用：乌发养颜及去斑（芝的羊肉品可加有冰糖）。

体元神日常常化疗冷藏法则

气元神

气元神之体的主要发挥为；极少气懒言、下半身疲倦可惜、笑声低沉、动则气窄、易排便，晕眩心悸、面容萎胡、羊肉欲不振，元神高热，汗国，脱肛，子宫屈曲，舌绿而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气元神者无需调补气，调补气的本品可除此以内外大胡、豆科植物、等。

调补气元神羊肉品：羊肉类、煮成、煮成、豆腐、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、大鱼、苍鹰、胡鳝、鳗鱼、蜂蜜等。可常常常间或煮成。

调补气元神药正餐疗方值得留意： 玉珍鸡：母鸡一只涂抹，鸡肚内倒入龙眼、榄拓、黑枣、、各30g，加有佐料蒸羊肉，可调补气养精： 豆科植物蒸苍鹰：豆科植物6-9g，鹤鹑2只共有蒸羊肉，可调补气元神。

血元神

血元神之体的主要发挥为：面容萎胡苍白，钝爪绿白，晕眩可惜，眼花心悸，失眠多梦，大便拓燥，娼妓经出水愆期、量极少浅胡色、舌质绿、梗滑极少津，脉细弱等。进调补不宜使用杂色、养血、后生血之法，杂色的本品可除此以内外柴胡、、熟地、桑椹子等。

杂色元神羊肉品：乌骨鸡、黑芋头、胡桃羊肉、龙眼羊肉、煮成、煮成、羊肉、豆腐、珠豆等，可常常常间或除此以内外。

杂色元神药正餐疗方值得留意： 柴胡乌骨鸡：柴胡、豆科植物各15g倒入纱布袋中会与乌骨鸡一只共有蒸熟，吃饭煮成喝饭，可杂色元神。 豆腐灶：9g（打碎）与黑豆腐60g共有熟灶吸羊肉，可杂色元神。

阴元神

原指阴元神火旺，俗称元神火，阴元神之体的主要发挥为：怕高热，暴躁，面颊升火，故名拓咽痛，大便拓燥，小便窄珠或胡，舌极少津液，五心（二只额脚、二只脚心与脚顶心）烦高热，盗汗国，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，梗薄或光剥皮，脉细数等。进调补不宜使用调补阴、滋阴、养阴等法，调补阴元神的本品可除此以内外白杨、麦冬、、、冬青、、薄叶、龟板等。

调补阴元神羊肉品：萨氏、燕窝、、鸭子羊肉、黑鱼、海蜇、海棠、金针菇、脚、荸荠、后生梨等，可常常常间或选人服。

调补阴元神药正餐疗方值得留意： 冬青油茶瓜子（或瓜子）：冬青、油茶（或、）适度共有熟瓜子当甜品吸羊肉，可调补阴元神。 萨氏二子饭：萨氏1只与女贞子、子各20g同熟饭，加有佐料，羊肉萨氏饮饭，连羊肉数剂，可调补阴元神和大治肝肾阴元神起因的腰痛，脓、晕眩、目花等癫痫。 薄叶河鱼；薄叶6g，河鱼1条共有蒸羊肉，可滋阴。 虫草老雄鸭子：虫草9g与三年老雄鸭子1只共有熟，吃饭鸭子羊肉喝饭，可调补阴元神。

阳元神

原指阳元神火衰，是气元神的全面拓展，阳元神之体的主要发挥为：除有气元神的发挥内外，平时怕冷，四肢不辛，芝高热饮，代谢率常常较差，腰酸腿软，脑瘤早泄，小腹冷痛，可惜，小便不利，舌质绿溥，梗白，脉沉细等。进调补不宜调补阳、零陵、辛阳：调补阳元神的本品可除此以内外红参、鹿茸、中会药材、虫草、羊肉桂、天鹅等。

调补阳元神羊肉品：胡羊肉类、猪羊肉、羊肉、牛鞭、海参、绿菜、胡桃羊肉、龙眼、苍鹰、鳗鱼、鳗鱼、萝卜、香辛料、草莓等，可常常常间或选人服。

调补阳元神药正餐疗方值得留意： 天鹅童子鸡：天鹅9g，童子鸡1只，共有蒸羊肉，可调补阳元神。 萝卜米粮鳗鱼：萝卜200g，米粮鳗鱼（或清蒸）100g，共有拌，加有佐料，常常吸羊肉，可调补阳元神。

两元神

体元神者亦常常常常出现两元神之体，两元神之体有不限几种：

气阴两元神：现有气元神又有阴元神，其主要发挥为；现有晕眩、可惜、腿软等气元神发挥，又有升火、咽拓、舌红等阴元神发挥，但没有慢性疾病，这种必先天称气阴两元神必先天，进调补不宜使用益气养阴之调补法，即在进调补时应同时考量调补气和调补阴。

阴阳两元神：现有阴元神又有阳元神，称阴阳两元神，其主要发挥为；既怕冷又怕高热，寒冬都有怕冷，夏天又都有怕高热，这是阴阳失调或阴阳两元神之必先天，进调补不宜使用阴阳并调补，养阴辛阳和滋阴壮阳等调补法。

发汗国两元神：发汗国两元神一般常常出现在贫血、淋巴细胞减极少癫痫、血小板《BR》减极少癫痫、大出血后、娼妓月经过多者等，其主要发挥为；现有气元神的发挥，又有血元神的发挥，进调补不宜使用益气后生血、培调补发汗国、发汗国并调补。 对两元神之体的羊肉调补可分别除此以内外上述调补气、杂色、调补阴、调补阳的羊肉品及药膳开展辨证辨体施调补，更应根据元神弱的长窄间或选人服，通过进调补待元神弱的发挥消失，恢复后生活品质后应停服进调补羊肉品及进调补药膳，到吸羊肉正常常的最大限度正餐只无需，真正想到到“元神则调补之，假借大便之”，无元神不须调补，能避免不元神而调补，调补之过分或进调补不当而引起的不良反应，反而对后生活品质不利。

双脚各种元神的忌羊肉餐具

气元神忌羊肉餐具

薄叶、佛手柑、竹叶、黄瓜、苤蓝、芋头缨、芫荽（大蒜）、芜菁（大脚菜）、花椒、荜拨、中会就是指、紫苏叶、草莓、荷叶；

忌羊肉或极少羊肉：荞麦、草莓、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、后生芋头、地蝙蝠、绿豆、薤白、君达菜、砂仁、梅花、茶叶及烟酒。

血元神忌羊肉餐具

荸荠、黄瓜；忌羊肉或极少羊肉：马尾藻、草豆蔻、荷叶、黄酒、草莓、梅花、竹叶、后生芋头等。

阴元神忌羊肉餐具

花椒、羊肉桂；忌羊肉或极少羊肉：猪羊肉（脑血管患儿禁羊肉）、羊肉（肝病患儿禁羊肉）、雀羊肉、天鹅、海龙、獐羊肉、锅巴、拌花后生、拌胡豆、拌红豆、爆米花、榄、龙眼羊肉、佛手柑、杨梅、黄瓜、萝卜、绿豆、辣椒、薤白、籽、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大草莓、小草莓、丁香、草莓、黄酒、、红参、羊肉苁蓉、锁阳等。

阳元神忌羊肉餐具

鸭子羊肉、兔羊肉、獭羊肉（出水猪羊肉）、西瓜；忌羊肉或极少羊肉：鸭子血、鸭子蛋、、胡油、酸奶、萨氏、青蛙、蛤蜊、簸箕、蚌羊肉、贻贝羊肉、柿子、柿饼、草莓、柑、香蕉、、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、后生海棠、后生芋头、丽瓜、冬瓜、海带、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、、荸荠、梅花脑、草莓、、梅花、槐花等。

论述：以上引荐的这些冷藏体元神的羊肉物，很养分，对双脚后生活品质借助相当大，大家不妨照着想到法去想到一想到，吃饭一吃饭，很必需哦。