做好日常的预防远离阳痿

　　阳痿是春季很容易引发的1个多发疾病，就是由于男士阳痿的出现让更多的男士丧失了生活的勇气，也给自己的心理蒙上了1层阴影，乃至也影响到了夫妻之间的房事生活，关于阳痿的预防是很重要的，只有做好平时的预防保健才行，那末如何预防好呢？

　　阳痿多发的缘由是随着经济的发展，人们的饮食起居的改良，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人愈来愈多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力愈来愈大，致使了阳痿逐步走向年轻化，而且阳痿的病发率也愈来愈多。由于人体生理缘由在冬季会自然降落，严重的会影响男性的工作与生活，致使男性生理与精神的两重压力，加重了阳痿等男性疾病的医治难度。性生活时男人最怕甚么，那肯定是阳痿早泄莫属了。

　　谢绝阳痿的产生要做好哪些预防措施

　　1、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事

　　长时间房事过度，沉醉于色情，自慰用力过度致使精神疲乏，是致使阳痿的缘由之1。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、多做运动可以预防阳痿

　　运动的好处多多，除能让人具有好身材外，对血汗管的帮助也很大。对男士而言，运动更有1项妙不可言的好处：可以增强性能力。1项大范围研究显示，1个每天通过运动最少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　目前阳痿的产生概率还是特别高的，如果平时不注意预防是非常危险的，其实谢绝阳痿的出现有上面的1些方法，也就是要多做1些运动，同时要注意夫妻之间的房事节奏，乃至要努力消除自己的1些不好的心理问题，这些都能够很好的阔别阳痿。