有效预防早泄的五大方法

　　对新婚男性朋友来说，出现早泄是正常的生理现象，并不是是1种疾病，不管丈夫或妻子，都没必要为此而耽忧。千万不要认为这是性功能障碍引发的，以避免增加思想负担，进而引发真实的早泄。而对婚后很久男性来说，早泄不但会对患者身心健康产生影响，同时还会对患者的性生活质量产生影响，很多男性都为此感到困扰不已，对此，专家为早泄患者支招：5妙招防治早泄。

　　1、戒烟酒

　　专家介绍长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮下降，70—80%的人出现阳痿或不育。

　　2、慎用药

　　中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能医治早泄，反而致使其他疾病。

　　3、节房事

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　4、消除心理因素

　　防治早泄要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心。

　　5、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　以上文章讲述了关于有效预防早泄的5大方法的内容，关于早泄这个问题，答案其实不是1成不变的，也有可能早泄是以上各种因素综合影响的结果，但是专家提示早泄患者，不论是甚么缘由引发的早泄都要引发高度重视。由于早泄不单单对性生活影响很大，程度严重的患者更会引发阳痿，致使阴茎勃起不坚或勃起困难，乃至没法进行性交。因此有效预防早泄的5大方法要牢记。