男性朋友前列腺的注意事项

　　前列腺是男性独有的性腺器官，前列腺有病，排尿首先受影响。那男性朋友应如何保护自己的前列腺呢？有哪些注意事项？

　　1、憋尿：常常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　2、饮食不节：常常食用辛辣、酸性食品和饮烈性酒，可引发血管扩大，促使前列腺充血。长时间酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　3、嗜烟：根据调查，吸烟者前列腺疾病得病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和1氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

　　4、受凉：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引发交感神经兴奋，致使腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可以使前列腺产生病变。

　　5、性事不当：短时间内延续屡次性交者，产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故没法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了致使前列腺过度扩大与充血，也可引发炎症。另外，体外排精、性交中断同等样可以使前列腺充血肿胀而引发炎症。

　　6、便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者常常排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可以使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　7、感染：某患者去医院导过几次尿后，自己买了两条导尿管和1瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿，结果越插越勤，最后竟拔不掉了。经化验，尿里有大量脓性白血球。医生介绍，自己插管致使感染，加重了前列腺肿大，致使排尿更加困难。

　　8、挤压：久坐或常常骑自行车使前列腺长时间遭到挤压，致使局部血液循环不顺畅。特别是在骑自行车时，车座预会阴产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，乃至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。